© 2024 Журенкова Екатерина, психолог
- Работаю в классической парадигме когнитивно-поведенческой терапии
- Являюсь членом российской Ассоциации КПТ
- Умею выстроить эффективную краткосрочную
психотерапевтическую стратегию
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)— это процесс, ориентированный на результат и быстрое решение проблем клиента
Этот метод терапии базируется на доказательных и хорошо исследованных методиках. Считаю, что этот метод помогает привести к более ясному осмыслению собственных эмоций и выработать новые, полезные установки мышления.
Отношения строятся по принципу сотрудничества. Клиент — активный участник терапевтического процесса. Он выполняет задания и инициирует обсуждение проблем.
Отношения строятся по принципу сотрудничества. Клиент — активный участник терапевтического процесса. Он выполняет задания и инициирует обсуждение проблем.
Работа со «здесь и сейчас»
КПТ терапия фокусируется на конкретной актуальной проблеме, а не только на анализе всей внутренней жизни клиента
Сроки терапии
Согласно исследованиям, КПТ даёт один из самых быстрых результатов
Навыки саморегуляции
Благодаря методу КПТ можно развить психологическую гибкость и научиться самостоятельно справляться не только с изначальным запросом, но и с будущими проблемами
Эффективность
Доказана эффективность в работе с множеством психологических расстройств. КПТ действительно помогает людям преодолевать трудности и улучшать свое психическое благополучие.
Научная основа
КПТ разработана на основе многолетних исследований и теорий психологии. Ее методы и техники основаны на здравом психологическом знании и доказанных стратегиях изменения мышления и поведения.
Навыки самопомощи
После завершения терапии, клиенты вооружены психотерапевтическими инструментами для решения возникающих в дальнейшей жизни проблем
Принцип работы
1
В процессе работы создаётся терапевтический альянс и тесное сотрудничество;
2
Активное участие клиента подразумевает выполнение им упражнений, техник и практик не только во время сессии, но и самостоятельно дома;
3
Клиент обучается выявлять свои дисфункциональные мысли и убеждения, заменяя их рациональными позитивными;
4
Клиент обучается выявлять свои дисфункциональные мысли и убеждения, заменяя их рациональными позитивными.
Буду полезна, если у Вас:
признаки депрессии;- тревожные расстройства и панические атаки;
- расстройство пищевого поведения,
различные фобии; - запрос на выстраивание отношений с детьми/мамами/мужьями;
- психиатрические диагнозы (направляет психиатр);
- поиск работы после декрета, «поиск себя»;
низкая самооценка.
Отзывы
Предлагаю Вам ознакомиться с отзывами о результатах моей работы
Полезные ссылки, статьи, материалы по этой теме
Прайс
Терапевтический курс
из 10 сессий
из 10 сессий
- Диагностика
- Встреча 1 раз в неделю
- Разработка индивидуальной стратегии
- Онлайн
45000р
Записаться
Оффлайн-консультация
- Длительность 55 минут
- г.Москва,
- Нижний кисловский переулок, 1
- Уютный кабинет
- В центре Москвы
7000р
Записаться
Если у Вас остались вопросы или Вы хотите записаться - заполните форму ниже
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности передачи ваших данных
Мои направления работы
Вы можете подробнее ознакомиться с каждым методом, перейдя по ссылкам
Контакты
Екатерина Журенкова
КПТ-терапевт, клинический психолог, специалист по РПП,
EMDR-терапевт, схема-терапевт
EMDR-терапевт, схема-терапевт
Телефон: +7 993 256 59 18
