Екатерина Журенкова
EMDR-терапевт
Клинический психолог
Специалист по РПП
Задайте ваш вопрос
WhatsApp
Telegram
VK
  • Помогу интегрировать воспоминания так, чтобы они перестали негативно влиять на вашу жизнь
  • Запускаю естественные механизмы саморегуляции, присущие нашей психике
  • Вместе с вами выработаем новые стратегии для того, чтобы получить новые результаты
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движениями глаз.
С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые отвечают за переработку информации. В результате травмирующее событие, которое «застряло» в памяти и приносит боль, начинает постепенно тускнеть.
Сроки терапии
EMDR терапия позволяет добиться устойчивого результата за 2—3 месяца работы
Безопасность
На протяжении всего процесса EMDR терапии особое внимание уделяется обеспечению безопасности клиента
Идентификация
Работа с негативным опытом, на основе которого формируются неконтролируемые, импульсивные реакции, негативное отношение к себе и деструктивные модели поведения
Принцип работы
1
Сбор информации об истории проблемы;
2

Подготовка - обучение приемам, которые помогут справиться с эмоциональными сложностями в ходе терапии;

3
Оценка - формулировка негативных убеждений о себе, описание физических ощущений, связанных с воспоминаниями о негативном опыте;
4

Десенсибилизация - стимуляция, которая помогает спонтанно возникать эмоциям, физическим ощущениям и различным воспоминаниям;

5

Замена негативных убеждений о себе на позитивные;

6

Проработка негативных триггеров в настоящем и будущем.
7

Завершение - разработка стратегий, которые помогут справиться с любыми неприятными эмоциями вне встречи.
Буду полезна, если у Вас:
  • переживание единичных травмирующих событий (события, угрожающие жизни человека – ДТП, несчастные случаи, насилие, чрезвычайные ситуации, свидетельство смерти человека, чрезмерное горе);
  • последствия психологической травмы – страхи, фобии, депрессии, избегающее поведение;
  • детские психологические травмы;
  • проблемы в отношениях;
  • проблемы самооценки и негативного представления о себе;
  • тревожность, связанная с определенным видом деятельности (например, публичные выступления, вождение машины и пр.);
  • проблемы со здоровьем.
Отзывы
Предлагаю Вам ознакомиться с отзывами о результатах моей работы
Полезные ссылки, статьи, материалы по этой теме
Если у Вас остались вопросы или Вы хотите записаться - заполните форму ниже
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности передачи ваших данных
Мои направления работы
Вы можете подробнее ознакомиться с каждым методом, перейдя по ссылкам
Контакты
Екатерина Журенкова
КПТ-терапевт, клинический психолог, специалист по РПП,
EMDR-терапевт, схема-терапевт
Телефон: +7 993 256 59 18
Made on
Tilda